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品名：【BioHerb碧荷柏】鹿茸瑪卡威鋒膠囊

規格：500mg*30顆/瓶

保存期限：3年

產地: 台灣

成分：瑪卡 、鹿茸 、管花肉蓯蓉、西伯利亞人蔘 、精胺酸 、紅景天 、牛磺酸 、葡萄糖酸鋅

特色：強健體能 滋補強身 精力旺盛

用法：每日1顆，搭配開水餐前食用，多食無益。

◆保存方法：請置於乾燥陰涼處，且勿讓陽光直接照射

◆注意事項：嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女及服用抗凝血功能藥物者不宜食用

贈品：【碧荷柏】蘆薈精萃水溶性熱戀潤滑凝膠-白麝香

容量：50ml

◆注意事項：嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女及服用抗凝血功能藥物者不宜食用

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在習俗上元宵節是春節的最後一天，民眾們在過年期間大多對飲食沒有節制，大魚大肉、糖果餅乾樣樣不忌口，過了一個年明顯胖了一圈之後才開始懊悔，根據統計，民眾年後平均體重約增加三至五公斤，衛生福利部南投醫院指出，肥胖為許多慢性病如糖尿病、高血壓的危險因子，因此當務之急是拯救年後走樣的身材，找回更健康的自己。南投醫院陳佳祺營養師表示，熱量每減少千七百大卡，體重可減輕一公斤，因此可以透過下列的方法來達到減重的目的。

1.調整進食順序，減少熱量攝取：用餐時先吃大量富含纖維質的蔬菜增加飽足感，再吃豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物，最後才吃少量的飯、麵等主食。

2.向宵夜飲料點心SayNO：睡前4小時勿再進食，以免過多熱量無法消耗而囤積體內。另外含糖飲料與點心無飽足感，卻熱量驚人，且會讓血糖快速上升，促進胰島素分泌而加速脂肪累積，絕對是減重者的大忌。

3.增加運動量：悠閒的日常活動對消耗熱量無感，要增加運動量才能看到效果。可以試著每日多快走1小時，爬山或是參加運動課程、運動社團養成運動的習慣。

4.提升基礎代謝率：可以透過負重訓練，努力增加身體的肌肉量，來提高基礎代謝率，讓你減重找回窈窕健康自己。
 

（中央社記者韋樞台北 9日電）兩週前國內廢鋼收購業者為了年前變現而大量交貨，上週電爐廠降低廢鋼收購價之後，交貨已趨平緩，加上農曆年前不宜大幅調整產品價格，鋼筋大廠豐興本週各式產品全數平盤。

本週豐興廢鋼收購價每公噸新台幣7400元；鋼筋報價平盤每公噸1萬4800元；型鋼上週每公噸調漲1000元後，本週平盤，每公噸2萬100元。

國際行情上週最新報價漲跌互見，美國大船廢鋼每公噸由288美元漲至300美元，漲12美元；日本2H廢鋼每公噸由275美元降為266美元，降9美元；美國貨櫃廢鋼每公噸由260美元降為248美元，降12美元。

澳洲鐵礦砂由每公噸81.5美元降至78.5美元，再度跌回80美元以下價位。

豐興表示，國內廢鋼回收業者為了農曆年前變現，兩週前將手邊廢鋼大量交貨，鋼廠一時難以消化，因此上週決定調降廢鋼收購價。經調降收購價後交貨已平緩，再加上農曆年前不宜大幅調整產品價格，因此本週各式產品平盤。

豐興指出，雖然北半球正值風雪期，收購和運輸本就困難，但近期原物料價相對平穩，未再大幅調漲；而國內鋼筋在前一波國際鋼筋和廢鋼價大漲時，漲價腳步並未同步跟上，因此台灣的鋼筋價全球最便宜，在鋼廠減少供給鋼筋下，工地在年前趕工，要求鋼筋廠交貨殷切，估計要一段時間才能達到供需平衡。1060109

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