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本屆奧斯卡已落幕,但也被評為是出最大包的超窘奧斯卡。而吉米金莫擔起主持人大任,這次也沒讓大家失望,成功引起不少話題。然而除此之外,會場仍有不少吸睛點,值得回顧。

最拉拉鍊:

《樂來越愛你》超人氣一路拿獎拿不完,本屆奧斯卡也吹起了一股濃濃的音樂劇風。這次開場由超人氣歌手賈斯汀領銜,一路從場外跳進場內,以輕快的曲風向《樂來越愛你》致敬。

最「胸」湧:

艾美亞當斯出席本次奧斯卡。以一襲深V的銀色禮服現身,只見她深V一路快開到肚臍,十分波濤「胸」湧。然而艾美亞當斯本月月初才被拍到體型臃腫、嬸味十足走在街上。這次出席奧斯卡她卻立馬甩開鬆肉72變,依舊美美閃亮登場。

最大將之風:

16歲的年輕歌手奧莉伊卡拉瓦侯在奧斯卡登台獻唱《海洋奇緣》的主題曲。背景安排了一票舞群揮舞藍色大旗製造海洋效果,卻有一種央視春晚的感覺。旗子還不小心從奧莉伊頭上巴下去,讓她一臉錯愕。但她隨即穩住陣腳,頗有大將之風。

最黑特:

吉米金莫最有名莫過於主持《Mean Tweets》請大明星唸出他們推特上的負評。影帝艾迪瑞德曼的惡評寫到:「親愛的瑞德曼,我對你恨之入骨,你讓我想吐,簡直像指縫的汙垢。」麥爾斯泰勒在《進擊的鼓手》中表現出色,卻在推特上被hater評為:「你看起來就像會在婚禮點江南style,而且連新娘新CP值超高郎都認不得的那種咖。」艾瑪史東則得到:「艾瑪史東演過的所有角色看起來都像個嗑藥婊。」艾瑪也點點頭幽默一回:「對,讚啦。」

最損人:

吉米金莫大開「銀幕勁敵」麥特戴蒙的玩笑。先是稱他越來越腫,還虧他丟下《海邊的曼徹斯特》自己跑去中國玩,演了一部綁著馬尾的《長城》結果票房慘澹,真是非常照顧凱西艾佛列克,非常佛心來著的。麥特戴蒙上台頒獎時,吉米金莫更玩起他在脫口秀中的萬年大哏,奏起結束音樂直接卡掉麥特戴蒙的頒獎致詞。

最不會拍手:

妮可基嫚角逐本屆最佳女配角。但入圍不是重點,而是她本人的拍手姿勢實在太奇怪。妮可基嫚被鏡頭捕捉到拍手時只有掌心接觸,手指都向外彎像極了海獅。被不少人虧,也許她是《動物方城市》的粉絲吧。

2017熱門商品▲妮可基嫚的拍手方式極具個人特色。(圖/翻攝自英國daily mail,2017.02.28)

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追求結實的腿部線條和翹臀,甚至減肥、變瘦,國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮,不過,運動醫學科門診發現,因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少,多半未量力而為,時間持續太久,結果造成肌肉發炎、關節受傷,嚴重甚至恐退化性關節炎,醫師建議,剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。

林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示,深蹲有助於鍛練大腿的肌力,對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說,適度深蹲,能夠提高運動表現,並減少運動傷害,可一旦深蹲練過頭,只會適得其反。

張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患明顯增加,有人因此肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

張世昇強調,深蹲動作看似簡單,但膝關節卻承受極大的壓力,年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等,他建議,每次深蹲前,除了要熱身之外,以初學者而言,深蹲時間更不要超過10分鐘。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,容易造成退化性膝關節炎,門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久了,時間到了苦果就跑出來了,提醒運動跑跳千萬不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。

國人對退化性膝關節炎也有迷思,吳濬哲說,調查顯示,約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎,事實上補鈣只是方法之一,不是全部,重要的還是要及早治療,並重視營養均?、適度運動。

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